SOPA QUE EMAGRECE ATÉ 3 QUILOS POR SEMANA

SOPA QUE EMAGRECE ATÉ 3 QUILOS POR SEMANA

INGREDIENTES:
2 BERINJELAS
1 ABOBRINHA VERDE GRANDE
1/2 REPOLHO
6 COUVE FOLHA MANTEIGA PICADO
AGRIÃO,ALHO
1 CHUCHU,SALSÃO,ESPINAFRE,RÚCULA,Á GOSTO
PEITO DE FRANGO EM PEDAÇOS 1/2 QUILO MAIS OU MENOS !
SAL MARINHO Á GOSTO.
BATA OS TEMPEROS NO LIQUIDIFICADOR(TOMATE,PIMENTÃO,CEBOLA,ALHO,COENTRO,SAL)TEMPERE O FRANGO,ACRESCENTE AS VERDURAS,DEIXE COZINHAR POR 5 MINUTOS NA PANELA DE PRESSÃO,SE PREFERI DEPOIS DE COZIDA BATA NO LIQUIDIFICADOR,DEIXANDO O FRANGO PARA ACRESCENTAR DEPOIS...
COMA ELA DE SEGUNDA A SEXTA SUBSTITUINDO O ALMOÇO E O JANTAR.

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