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Mostrando postagens de Outubro, 2014

SUCO DETOX DE BETERRABA E MAÇÃ

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Com ação anti-inflamatória, esse mix favorece a imunidade e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento da pele. Por conta da maçã, ele é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. A beterraba, também fonte de pectina, traz mais fibras à fórmula (função também da linhaça), que ajudam na eliminação de toxinas e moléculas de gordura. O gengibre é termogênico, acelerando o metabolismo, o que faz o corpo queimar mais calorias. Tomar sucos com este propósito é uma das melhores maneiras de auxiliar seu programa para perder peso e manter a forma. Suco detox de beterraba e maçã Ingredientes
200 ml de água
1 beterraba pequena com casca
1 maçã com casca
Suco de 1 limão
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
1 colher (chá) de gengibre Modo de preparo
Coloque no liquidificador a água.
Bata com a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre…

SUPER EMAGRECEDOR

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SUPER EMAGRECEDOR Ingredientes:
300ml de água;
2 rodelas de abacaxi;
1 xícara de brócolis;
5 rodelas finas de pepino;
1 Kiwi sem casca; Modo de preparar:
Em um liquidificador junto todos os ingredientes.
Acrescente gelo e adoçante se preferir.
Se necessário coe. Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Diurético;
Laxativo suave e natural;
Combate de infecções.