Chá para combater a insônia

Chá para combater a insônia

1 colher de sopa de polpa de maracujá
1 colher de sopa de talos de alface
1 colher de sopa de melissa
2 xícaras de chá de água fervente

Coloque todos os ingredientes e abafe. Este chá para ter o efeito desejado, deve ser tomado 3 xícaras, distribuindo-as partir das 18:00 até o horário de dormir.

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