Confira abaixo algumas Receitas de suco para emagrecer:



Confira abaixo algumas Receitas de suco para emagrecer:

Abacaxi verde:

Ingredientes:
300ml de água;
2 rodelas de abacaxi;
1 xícara de brócolis;
5 rodelas finas de pepino;
1 Kiwi sem casca;

Modo de preparar:
Em um liquidificador junto todos os ingredientes.
Acrescente gelo e adoçante se preferir.
Se necessário coe.

Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Diurético;
Laxativo suave e natural;
Combate de infecções.

 

Sudo emagrecedor de Maçã verde com linhaça:

Ingredientes:
200ml de água;
1 maça verde;
1 colher de sopa de farinha de banana verde;
1 colher de sopa de linhaça;
1 colher de sopa de mel;

Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe se necessário.

Benefícios desse suco:
Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.
Combate a anemia;
Alivia a dor muscular e câimbras;
Ajuda a controlar o colesterol.

Suco de cenoura com maçã:

Modo de preparar:
300ml de água de coco;
1 cenoura média;
1 maçã;
5 rodelas de pepino;
1 colher de sopa de Chia;
1 folha de couve;

Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Se necessário coe.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Diurético;
Rico em cálcio, magnésio, ferro;
Combate de infecções.
Ajuda o corpo a funcionar com mais eficiência.
           
FICA A DICA:
Os sucos emagrecedores podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo.

Gengibre com pera:

Modo de preparar:
300ml de água;
5 xícara pequena com gengibres em cubos;
1 pera;
5 xícara de alpo;

Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Se necessário coe.
Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Promove a boa digestão;
Suco laxante;
Diurético.



Tomate com morango:

Modo de preparar:
300ml de água;
1 xícara de morangos;
1 tomate;
3 folha de manjericão.

Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Se necessário coe.
Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
Combate o estresse;
Combate falta de memória e de concentração;
Ótimo para diminuir cólicas;
Diurético.


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