Shake caseiro parar secar a BARRIGA
Conheça o Shake caseiro parar secar a BARRIGA
Prepare-se: a solução para eliminar – de uma vez por todas – os quilinhos extras é barata, fácil de preparar e deliciosa! O Shake caseiro é uma ótima opção para quem quer emagrecer rapidamente
Shake caseiro SECA-BARRIGA
Prepare-se:
A solução para eliminar – de uma vez por todas – os quilinhos extras é barato, fácil de preparar e deliciosa! O Shake caseiro é uma ótima opção para quem quer emagrecer rapidamente. O Shake caseiro sacia e ainda fornece os nutrientes que o corpo precisa, afirma a nutricionista Sabrina Santangelo, da Clínica Pazos.
O melhor: você pode escolher em quanto tempo quer ficar magra com Shake caseiro. Se precisa entrar naquele vestido justo logo, troque o café da manhã e o jantar por um copo da bebida e elimine até 5 kg em apenas 14 dias. Caso não tenha pressa, substitua apenas o jantar por Shake caseiro e enxugue até 5 kg em um mês.
E você não precisa ficar pensando se vai ou não enjoar do Shake caseiro. Trazemos seis receitas diferentes e deliciosas, que custam a partir de R$ 1,30 (a porção). Para fazer o Shake caseiro, use leite desnatado ou de soja enriquecido de cálcio, diz a nutricionista, da Clínica Equilíbrio Nutricional. Depois, é só esperar pelos elogios!
Atenção!
Consuma o Shake caseiro diariamente por, no máximo, um mês. Depois, faça refeições leves para manter o peso.
Receitas de Shake caseiro que podem substituir uma refeição e levar você a reduzir peso sem tantos sacríficos e com muita saúde.
A receita doShake caseiro é fácil e rápido de preparar, também possuem baixa quantidade de açúcares simples, que são os maiores causadores da barriguinha saliente. Além de todos esses benefícios, a bebida ainda nos mantêm saciadas por mais tempo e ainda fornece os nutrientes que o corpo precisa.
Para perder 5kg em 2 semanas Troque o café da manhã e o jantar por um copo doShake caseiro.
Para perder 5kg em 1 mês Troque apenas o jantar por um copo do Shake caseiro.
Trago bastante receitas para você poder variar, pois um dos problemas dos Shakes que você compra pronto, além do preço bem salgado é a mesmice dos sabores químicos”
Shake caseiro de mamão
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 1 fatia de mamão papaia
- 1 colher (chá) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de farelo de trigo
- Adoçante a gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Shake caseiro de morango
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 4 morangos
- 1 colher (sopa) de farelo de trigo
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- Adoçante a gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Super fácil e deve ficar uma delícia, além de saudável.
ResponderExcluirAdorei a dica!!!
Vou fazer...obrigada Cinthia.
Oi Cinthia amei o blog.... No Post diz que são seis receitas mas só tem duas, gostaria de complementar com as outras quatro.
ResponderExcluirBjoks
me mande mas receitas ...
ExcluirMe envie as suas receitas que eu publico no blog , para meu e-mail cinthiawendorff@gmail.com
ResponderExcluirOntem fiz o de morango mtoo bom .., hj resolvi colocar kiwi aaaa ...ñ coloque ele amarga o leite kkkkk vivendo e aprendendo maisss para não perder tomei tudinhoo hehehehe
ResponderExcluirameeeeeeeei ta de parabéns
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