Confira abaixo algumas Receitas de suco para emagrecer:

Confira abaixo algumas Receitas de suco para emagrecer:

Abacaxi verde:

Ingredientes:
• 300ml de água;
• 2 rodelas de abacaxi;
• 1 xícara de brócolis;
• 5 rodelas finas de pepino;
• 1 Kiwi sem casca;

Modo de preparar:
• Em um liquidificador junto todos os ingredientes.
• Acrescente gelo e adoçante se preferir.
• Se necessário coe.

Benefícios desse suco:
• Suco desintoxicante;
• Diurético;
• Laxativo suave e natural;
• Combate de infecções.

 

Sudo emagrecedor de Maçã verde com linhaça:

Ingredientes:
• 200ml de água;
• 1 maça verde;
• 1 colher de sopa de farinha de banana verde;
• 1 colher de sopa de linhaça;
• 1 colher de sopa de mel;

Modo de preparar:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Coe se necessário.

Benefícios desse suco:
• Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.
• Combate a anemia;
• Alivia a dor muscular e câimbras;
• Ajuda a controlar o colesterol.

Suco de cenoura com maçã:

Modo de preparar:
• 300ml de água de coco;
• 1 cenoura média;
• 1 maçã;
• 5 rodelas de pepino;
• 1 colher de sopa de Chia;
• 1 folha de couve;

Modo de preparar:
• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Se necessário coe.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
• Suco desintoxicante;
• Diurético;
• Rico em cálcio, magnésio, ferro;
• Combate de infecções.
• Ajuda o corpo a funcionar com mais eficiência.
           
FICA A DICA:
Os sucos emagrecedores podem ser consumidos diariamente, de preferência em jejum e logo após o preparo.

Gengibre com pera:

Modo de preparar:
• 300ml de água;
• 5 xícara pequena com gengibres em cubos;
• 1 pera;
• 5 xícara de alpo;

Modo de preparar:
• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Se necessário coe.
• Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
• Suco desintoxicante;
• Promove a boa digestão;
• Suco laxante;
• Diurético.



Tomate com morango:

Modo de preparar:
• 300ml de água;
• 1 xícara de morangos;
• 1 tomate;
• 3 folha de manjericão.

Modo de preparar:
• Bater todos os ingredientes no liquidificador.
• Se necessário coe.
• Servir com gelo.
-- Se preferir acrescente adoçante light

Benefícios desse suco:
• Combate o estresse;
• Combate falta de memória e de concentração;
• Ótimo para diminuir cólicas;
• Diurético.