Bem com seu Corpo

Com ação anti- inflamatória, esse mix favorece a imunidade e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento da pele. Por conta da maçã, ele é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. A beterraba, também fonte de pectina, traz mais fibras à fórmula (função também da linhaça), que ajudam na eliminação de toxinas e moléculas de gordura. O gengibre é termogênico, acelerando o metabolismo, o que faz o corpo queimar mais calorias. Tomar sucos com este propósito é uma das melhores maneiras de auxiliar seu programa para perder peso e manter a forma. Suco detox de beterraba e maçã Ingredientes 200 ml de água 1 beterraba pequena com casca 1 maçã com casca Suco de 1 limão 1 colher (sopa) de farinha de linhaça 1 colher (chá) de gengibre Modo de preparo Coloque no liquidificador a água. Bata com a beterraba, a maçã, o suco ...

SUPER EMAGRECEDOR Ingredientes: 300ml de água; 2 rodelas de abacaxi; 1 xícara de brócolis; 5 rodelas finas de pepino; 1 Kiwi sem casca; Modo de preparar: Em um liquidificador junto todos os ingredientes. Acrescente gelo e adoçante se preferir. Se necessário coe. Benefícios desse suco: Suco desintoxicante; Diurético; Laxativo suave e natural; Combate de infecções.

Os  sucos para perder barriga  são simples de preparar e podem ser incluídas no cardápio do dia-a-dia com facilidade. Confira a seguir algumas receitas: 1. Suco biomassa de banana verde, melão e erva-cidreira Para preparar este suco, adicione ao liquidificador: 1 colher (sobremesa) de biomassa de banana verde,  100 gramas de melão picado, 10g de erva cidreira e 240ml de água. Bata tudo e sirva com gelo. 2. Suco de chá verde, abacaxi e hortelã Se você quer preparar um dos mais poderosos  sucos para desinchar a barriga , então bata no liquidificador os seguintes ingredientes: 1 fatia de abacaxi, 3 folhas de hortelã e 200 ml de chá verde frio. 3. Suco de maçã, gengibre e couve O preparo deste  suco desintoxicante   requer: 1  folha  de couve-manteiga, ½ maça com casca, raspa de gengibre e 240ml de água. Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo. 4. Suco de cenoura, pepino, hortelã e água de coco No liquidificador, bata 1 cenoura pi...

1 colher (de chá) de chá verde 1 colher (de chá) de gengibre ralado 1 litro de água fervente Modo de preparo Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

O suco de limão e maracujá ajuda a livrar o organismo de substâncias nocivas à saúde .... Ingredientes: Suco de 2 maracujás Suco de 2 limões 150 ml de água filtrada 1 colher de sopa de gengibre ralado ½ xícara de couve picada Gelo ADOCE a gosto

Misturinha de limão com pepino ajuda a desinchar e a perder 3 Kg por mês. Água, pepino e limão.Esse mix simples, mas poderoso, me fez fazer muito xixi. Desinchei muito, a receita funciona mesmo: O pepino é hidratante, possui um grande percentual de água, é diurético e rico em fibras. Esse aspecto auxiliam o emagrecimento. Já o limão acelera o metabolismo e tem vitamina C, com ação antioxidante, que ajuda a combater o envelhecimento. Segundo a nutrici onista, a mistura potente pode detonar até 3 Kg por mês! Mas, é importante a prática de exercícios físicos e uma dieta de até 1400 calorias para se chegar a esse resultado. RECEITA DO SUCO VERDE INGREDIENTES: 2 limões picados com casca 1 Pepino médio com casca 1 Litro de água MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. Coe, e adoce com açúcar mascavo, adoçante ou mel.

O colesterol é uma substância que se encontra em todo nosso organismo e que tem que se manter nos níveis mínimos para um bom funcionamento do corpo. Uma presença elevada de colesterol no sangue, coloca em risco à doenças coronárias ou um enfarte. 250 g de Mirtilos  1 Toranja (grapefruit)  2 Maçãs 1 Pedaço de gengibre Modo de Fazer: Lave bem lavados todos ingredientes. No liquidificador: Passa todos os ingredientes com 250ml de água coe e beba em seguida. Na centrifuga: Passar todos os ingredientes pela centrifuga e sirva. Caso desejar adicione gelo. Efeitos Salutares: Toranja: Por ser rica em vitamina C e bioflavonóides, a toranja é especialmente indicado para proteger a saúde das artérias. Mirtilos: Os mirtilos e gengibre são poderosos em antioxidantes, que, juntamente com as maçãs ajuda a prevenir o endurecimento das artérias e a reduzir os níveis de colesterol.