Bem com seu Corpo

Poderoso suco emagrecedor: limão com pepino -->  Este suco emagrece mesmo. Por que o suco funciona? Simples: a perfeita combinação dos ingredientes. O limão é alcalinizante, afina o sangue, acelera o metabolismo e tem vitamina C. É um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento. O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras. O suco, segundo quem já o consumiu, pode eliminar até três quilos por mês! E melhor ainda se for acompanhado da prática de exercícios físicos e de uma dieta diária com controle calórico (1.500 calorias por dia, o ideal). Eis a receita deste maravilhoso suco. Ingredientes 2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos) 1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico) 1 Litro de água Modo de preparo Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. Coe e adoce com açúcar mascavo ou mel. O suco pode ser consumido diariamente. Como o pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes f

Saia do sofá, venha curtir um visual maravilhoso, melhorar a saúde, qualidade de vida e fazer amigos.  Alongamento, caminhada, corrida e treinamento funcional.  Posto 3 Barra da Tijuca. Terça, quinta e sábado.  Contato:  www.marunner.com.br

15 AFIRMAÇÕES QUE IRÃO MELHORAR SUA VIDA 1. O dia é hoje. 2. Viva e deixe viver. 3. Devagar também é pressa. 4. Sou grato por estar vivo hoje. É uma alegria e um prazer viver outro dia maravilhoso. 5. Eu me concedo o dom de estar livre do passado e me volto com alegria para o presente. 6. Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja. 7. Mereço o melhor e aceito o melhor agora. 8. Sei qu e sou capaz de criar milagres em minha vida. 9. Se estiver triste e descontente, cultivarei, deliberadamente, pensamentos felizes. Se me sentir inclinado a criticar, procurarei idéias boas e agradáveis e nelas fixarei meus pensamentos. 10. Que as fantasias do meu pensamento não me levem a antecipar problemas, uma vez que não posso saber aquilo que o futuro irá trazer. 11. Eu sou a imensa energia eletrônica que flui, que renova todas as células de minha mente e de meu corpo, já, neste exato momento. 12.Vivo num universo de abundância, amor e harmonia e agradeço por isso. 13. Ensine-me, Senhor,

Os 10 MANDAMENTO S para emagrecer 1 - Escreva uma lista com todas as razões para emagrecer, e espalhe em lugares visíveis para não esquecer; 2 - Mude a sua atitude pensando em um dia de cada vez; 3 - Não passe o tempo todo pensando nos resultados, mas pense em cumprir o compromisso da dieta; 4 - Marque uma data de início e uma para o fim da dieta e aí avalie os resultados; 5 - Mastigue bem e devagar, após  20 minutos do início da refeição organismo começa a estar saciado; 6 - Nunca pule um dia de dieta, siga as regras estiuladas do início ao fim do tempo estipulado da dieta; 7 - Beba bastante água ou chá sem açúcar, não tem calorias e desintoxica o corpo; 8 - Elimine da lista de compras e da dispensa os alimentos que não são permitidos na dieta; 9 - Pese-se apenas uma vez por semana, sempre no mesmo dia e a mesma hora e sem roupa, isso irá controlar a sua ansiedade. 10 - Faça algum tipo de atividade física regularmente e substitua as atividades sedentárias; É muito importante tra

Pão Zero carboidrato - muito fácil ! - 3 claras -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado - 1 col café de fermento em pó Modo de fazer: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! PS: depois dê uma tostada na frigideira

Mês de dezembro !! Muita festas , e comemorações , então temos que segurar a onda para não estrapolar , claro não iremos ficar igual umas idiotas sem participar de nada , podemos comer sim , mais moderadamente , evitar o refrigerante e fazer trocas inteligente , assim não deixamos de participar das comemorações e não ficamos com peso na consciência .

Blusas prontas 35,00 vamos aumentar nossa corrente - podem fazer seus pedidos , todos os tamanhos. 992131855 claro / 21 988919258 Oi / 21 965111610 Tim.

Bem com seu Corpo: Fã page : Para quem está participando do desafio do chá - acabei de publicar uma receita para Chá para evitar a flacidez do bumbum - quem já curtiu va...